Pessoas de todas as idades têm problemas com acne. Você está cansado da má condição da sua pele? Continue lendo para aprender como você pode combater espinhas. Pele clara e saudável que faz você feliz é obtida, se você tem o conhecimento sobre como alcançar.
Olhar para sua dieta criticamente; talvez seja uma fonte de sua acne. Você deve consumir uma dieta equilibrada para se certificar de que seu corpo está recebendo os nutrientes que ele precisa para combater adequadamente a acne. Se você consumir mais carnes magras, frutas e vegetais, é certo que seu corpo estará recebendo todos os nutrientes que ele precisa para continuar.
Beber muito líquido é essencial. Cafeína e açúcar evitar hidratação bem sucedida, então fique longe de soda, tanto quanto possível. Água potável é extremamente importante manter-se hidratado. Se a água fica velha depois de um tempo, tente espremê-lo um pouco comprando uma máquina centrifugadora e criando suas próprias bebidas saudáveis. O suco frescos é muito mais nutritivo do que sucos embalados e é ótimo para a aparência da sua pele.
Experimente o ótimo complemento chamado Maca. Maca é produzido como um suplemento de pó que pode produzir um equilíbrio natural para o funcionamento interno de seu corpo. Existem efeitos colaterais adversos. Você deve começar com uma pequena quantidade e usá-lo, conforme indicado pelas instruções.
Você pode irritar a pele, usando produtos de limpeza com produtos químicos. Significativamente podem secar a pele e piorar fugas e irritações. É melhor usar produtos de limpeza que contém óleo de tea tree, que é um antibiótico natural.
O alho é uma maneira grande, natural de lidar com quaisquer irritações na pele. Alho pode livrar a pele de espinhas, que são causadas por bactérias. Para se livrar das espinhas, esmague os dentes de alho e colocá-los em seu rosto, onde a acne é. Tenha cuidado em torno de seu nariz e boca e manter alho longe de seus olhos. Ele pode picar um pouco nas áreas, mas ele funciona para matar as bactérias. Deixar o alho na sua pele por alguns minutos e depois lave-o com água morna. Pat sua pele suavemente com uma toalha macia para secá-la. Evite esfregar ou atrito excessivo de alho em sua pele.
Uma máscara de argila verde faz maravilhas para apertar os poros. Qualquer excesso de óleo em sua pele será absorvido pelo barro, deixando seus poros sentindo-se mais apertado. Depois de lavar a máscara fora de sua pele, lave com água e seque delicadamente. Hamamélis, que é um adstringente, pode suavizar a pele enquanto retira a argila de sobra.
Um aspecto facilmente ignorado de cuidar de sua pele está a diminuir o estresse ao seu redor. Grandes quantidades de stress têm um impacto negativo no seu corpo inteiro e podem tornar difícil para a sua pele afastar infecções. Tente reduzir o estresse e ter a pele melhor.
Estas são apenas algumas pequenas dicas que devem ser uma parte de sua rotina de cuidados da pele normal. Para alcançar um brilho saudável, certifique-se de lavar o rosto pelo menos duas vezes por dia e dar-te uma máscara e alho tratamento uma vez por semana.