Hoje eu quero ir mais a fundo com água. O que eu encontrei na minha pesquisa é que a maioria das pessoas que têm acne está desidratado. Quando eu tinha acne, eu percebi que eu não bebo bastante água, e quando eu comecei a beber mais, meu rosto ficou mais claro e mais clara.
Uma das maiores coisas que você pode fazer se você tem acne é apenas beber bastante água. Precisa-se de expulsar as toxinas e desintoxicar seu fluxo de sangue. Ele também ajuda os nutrientes e minerais para as células da pele.
Como regra geral, você vai beber 50% do seu peso corporal em onças de água por dia. Se você está trabalhando em um clima quente ou seu trabalho fora, você provavelmente deve estar bebendo 60% de seu peso corporal em onças.
Vamos dizer que você pesa 150 quilos, você quer beber 75 onças cada dia. Se você tiver uma garrafa que diz 30 onças, você tem que beber 2 ½ daqueles seja como for. Se você é de 100 libras, você deve beber 50 onças cada dia. Então, basta dividir seu peso pela metade e beber muito em onças cada dia.
A próxima coisa que eu quero falar é água da torneira. É algo que eu recomendo que você não bebe. Para ser honesto, ele seria melhor se você não regar ou lavar o rosto com ele. O que eu recomendo é água purificada ou Primavera.
Existem diferentes tipos de água purificada e os bons real custa mais de mil dólares, mas, ao longo de sua vida que o purificador de água forma vale a pena. Você obter água de alta qualidade todos os dias e você não está colocando veneno em seu corpo.
Razão por que eu não quero você beber água da torneira, se você tem acne existe porque ele contém fluoreto de sódio. Este é um produto químico tóxico que não é bom ou seu corpo. A segunda coisa que você não deseja que seu corpo é cloro (como o cloro de piscina). A terceira coisa é que vestígios de metais também podem ser encontrados na mesma, tais como o ferro. A quarta coisa e, provavelmente, a pior coisa sobre água da torneira, além de flúor é vestígios de drogas farmacêuticas. Isso é ridículo, porque quando você não é prescritos em uma droga e você está colocando estas drogas em seu corpo - não é bom para você porque seu corpo vai reagir para aqueles e que provavelmente causará mais fugas, problemas de saúde. Você pode danificar o seu fígado, seu colo, suas glândulas supra-renais, sistemas dos membros, circulação, coração, pulmões, etc. O problema, porém, é que a água da torneira é a água mais facilmente disponível.
Eu pessoalmente recomendo Primavera ou água purificada. Como eu disse, os sistemas de purificação lá fora são literalmente mil dólares no preço. Mas você pode comprar água em galões - eu comprei por US $0,80 o galão e que é muito bom. O único problema quando você comprar galões de água é que é em plástico. O plástico contém algo que é chamado de PVA - uma substância química que se obtém na água. Portanto, mesmo quando você está bebendo água purificada de plástico, você está recebendo de PVA em sua água. Então é melhor beber a água em um copo.
Fazendo isso ajudará sua saúde total em sua vida e fazer sua sensação melhor e permanecer saudável, com pele clara. Você vai ver sua pele clara até com bastante ingestão de água. Espero que você tenha aprendido alguma coisa com isso e colocá-lo para usar. Você pode usá-lo ou perdê-lo.