Se você sofre de acne de vez em quando, você pode querer pegar o problema cedo e evitar fugas. Abaixo você encontrará algumas das mais eficiente e mais seguras acne prevenção dicas que ajudarão você a manter as espinhas na baía. Todos eles são eficazes e fáceis de realizar. Saiba mais sobre eles abaixo.
1. Limpeza de seu rosto
Muitas pessoas não sabem que uma rotina de cuidados da pele rigorosa mantém distância espinhas. Você precisa para começar o dia com uma limpeza completa utilizando produtos naturais feitos de óleo de tea tree ou semente de uva. Após a limpeza, você pode usar o esfoliante esfoliação feita de carne e sementes de damascos, três vezes ao dia e, em seguida, aplique um tônico, hidratante.
2. Verificação de alergias de pele
As chances são que você pode ter um tipo de intolerância alimentar que faz com que seu acne. Certifique-se de que você não é alérgico a frutos secos e evitar alimentos processados com aditivos alimentares. Mais naturais a fonte de alimento que você tomar menos chance você terá de desenvolver acne breakouts.
3. Limpar o seu rosto após lavar os cabelos
A maioria das pessoas não sabe que prevenção de acne precisa envolver o cabelo também. Mais profissional produtos para os cabelos contêm ingredientes sintéticos, bloqueando os poros da pele.
4. Cargas de líquido
Para expulsar as bactérias do seu corpo e a pele, você precisa beber muita água ou chá de ervas. Camomila e Redbush são extremamente bons para prevenção da acne.
5. Chá verde dia
Você precisará realizar um dia de chá verde por semana quando você substituir o leite café ou chocolate quente, você geralmente consome com esta fonte natural de desintoxicação de agentes.
6. Óleo de Melaleuca - antibióticos naturais
Se você sente que você está começando a ficar manchas de acne, é hora de aplicar o óleo de tea tree em pele afetada, então você é capaz de reduzir a inflamação e se livrar das bactérias, o caminho natural.
7. Fechar os poros pela manhã e à noite
Antes de aplicar maquiagem ou creme hidratante, é importante fechar os poros. Isso pode ser feito usar produtos naturais, tais como o acima mencionado, chá árvore de petróleo ou óleo de hortelã. Depois de fechar os poros, você pode ter certeza que o resíduo não vai ficar em sua pele.
8. Verifique sua maquiagem para corantes sintéticos
Algumas pessoas simplesmente precisam mudar sua maquiagem e corretivo para o produto natural para a prevenção da acne. Alguns dos produtos que contêm óleo que obtém embebido nos poros, causando espinhas e acne cística mesmo.
9. Exercício 30 minutos por dia
Para desintoxicar a pele e o corpo inteiro, você deve ter pelo menos 30 minutos por dia. Mesmo se você trabalha no computador, pode se levantar e andar por aí ou iniciar e terminar o dia com um treino de yoga fácil de 15 minutos.
10. Fresco ar para prevenção de Acne
Ar fresco ajuda seu corpo a manter seu sistema imunológico, e não lhe custa nada. Passear o cão e recebendo suficiente vitamina D vai ajudar com seu acne prevenção duradoura.