Acne é um tipo de infecção de pele encontrado para afetar a área facial. Revela-se um empecilho para ter uma pele limpa, clara e brilhante. Mais comumente é uma ocorrência que se depara durante a adolescência de uma pessoa. As pessoas que estão nesta fase de sua existência física sofrem alterações hormonais devido a que existem muitas mudanças que experimentam no seu corpo. No entanto, em alguns casos esse problema dura além dos dias de adolescentes e permanece durante a introdução da idade adulta. O que leva a um grande grau de constrangimento, humilhação e pode até causar a pessoa para se tornar tímido e introvertido. Muitas pessoas passam por depressão devido à sua falta de confiança para sair de sua casa e conhecer pessoas ou ser visto por eles.
Com excepção de alterações corporais naturais, pode haver vários outros fatores que podem ser a causa da acne. Estes fatores podem ser a poluição, poeira, texturas de pele oleosa, assim por diante e assim por diante. Enquanto beber muita água é uma solução muito eficaz e altamente recomendada para este problema, especificamente e conscientemente, incluindo uma maior quantidade de vitaminas no seu corpo vai ajudar a fazer o trabalho bem.
Apesar de algumas outras coisas firmes contra acne, vitaminas são a principal força
• A vitamina B12 é conhecido por ser particularmente ativo contra a acne e ajuda a prevenir como curá-lo. Assim, devem ser consumida em quantidades suficientes e em intervalos regulares.
• Outras vitaminas vitais para esta causa são a vitamina A, vitamina C e vitamina e.
• Vitamina A - tem uma grande força de antioxidantes. Uma substância chamada sebo que é produzido na camada superior da pele obstrui os poros, levando-os a entupir. Estes furos são abertos por este nutriente e o fluido é liberado fazendo com que as aberturas de minutos bloqueadas abrir. A condição de pele pobre daí evita desta forma. Alimentos que acabam por ser ricas fontes deste composto orgânico são leite, morangos, cenouras, tomates, peixe, espinafre e batata doce, entre outros.
• Vitamina C - colágeno que é responsável para ter um liso, claro e pele firme é formada por este componente. Indiretamente é muito importante para garantir uma pele saudável e vibrante textura como é fundamental para manter um brilho brilhante na face. Alguns dos alimentos que as contêm são goiaba, brócolis, couve-flor, kiwi, laranjas, mamão e morango.
• Vitamina E - assim como vitamina A, vitamina E também tem as qualidades de ser um antioxidante. Seu trabalho, no entanto, é principalmente para proteger a pele dos danos e repará-lo, caso ocorra qualquer tipo de dano. Há muito algumas comidas que provar para ser uma boa fonte deste. São sementes de girassol, amêndoa, amendoim, damascos secos e azeitonas verdes que foram armazenadas como um picles.
Enquanto o acne é um problema persistente, ela pode ser tratada usando o poder das vitaminas.