Olá
Eu lembro de ter acne por 10 + anos agora, e quando o acne tipo de sumiu, eu lembro de ter rosácea como cicatrizes de acne - meu vermelho brilhante de toda a face e as pessoas me perguntando se eu bebia ou algo assim. Eu tinha rosácea por cerca de 3 anos. Já tentei muitos tratamentos a laser (que não funcionam a longo prazo e são extremamente caros) e produtos, (a maioria deles não funciona).
Espero, sinceramente, que meu post torna-se extremamente útil para aqueles de vocês com acne adulta (crônica) e rosácea; Lembro-me ser tão socialmente envergonhado, atormentado, etc. Além disso, não sou um médico, mas pediram muitos "especialistas" sobre isso.
Minha descoberta veio quando eu fixo a raiz do problema.
Deixe-me explicar.
Na medicina ocidental, a solução é tratar os sintomas. Na medicina oriental, podemos tratar a causa raiz. Então o que a causa raiz para que nada de ruim em nosso rosto? Nosso rosto é um espelho do nosso corpo, especialmente o sistema digestivo.
Este artigo está organizado como assim:
I. a teoria do tratamento interno.
II. O tratamento aplicado interno.
III. O tratamento aplicado interno.
IV. Misc
V. conclusão
I. a teoria do tratamento interno.
Quando nossos músculos estão tensos, ou entupido, circulação de sangue é pobre. Tendemos a reconhecê-lo nos músculos exteriores, mas a maioria de nós ainda não percebeu que o mesmo acontece em nossa região de estômago - o sistema digestivo. Existem 2 coisas importantes para perceber aqui.
Primeiro, seu fígado, rim, intestinos, estômago, etc todas as função absorver nutrição e se livrar de toxinas. Quando eles não funcionam a 100%, seu corpo deve se livrar das toxinas através da pele. Se isso não funcionar devido a (ou má função geral dos órgãos) e/ou demais acumulações de toxinas e, em seguida, tipo de armazena-los no que é chamado de gordura visceral (gordura visceral é extremamente ruim para você). Se você está tenso e duro perto desses órgãos, é ruim. Assim, sua circulação sanguínea perto desses órgãos deve ser ideal para seu corpo saudável e portanto refletida em seu rosto.
Segundo, quando a sua área do peito está tensa (emocionalmente, stress, raiva/tristeza reprimida, etc) seu coração bombeia menos sangue para baixo e mais para cima, em direção a seu peito e rosto. Então pense nisso: menos sangue para os órgãos, menos toxina removendo menos saúde e função, e mais sangue de seu rosto, ele vai ficar mais vermelho (ao longo do tempo como capilares expanda do uso excessivo de produtos acne) e mais da toxina levando sangue vai para seu rosto (honestamente não sei se esta toxina que transporta sangue para a parte do rosto é 100% verdademas qualquer que seja a teoria verdadeira, essa coisa toda milagrosamente funcionou para mim e para muitos outros aqui no Oriente). Agora, não só a região do estômago tem que ser solto (suave fora a tensão), o nó no peito (geralmente a partir de problemas emocionais) deve ser solto também.
Há muitas maneiras de realizar dois itens mencionados acima, mas a maneira mais barata e mais simples, eficaz, (mas também dolorosa) é "estômago/massagem de pressão". Em torno de seu umbigo e em várias regiões, tente furar os dedos na real profunda com seu respira para fora, e se você encontrar peças que são difíceis ou dolorosos, isso significa que nessas regiões são "enemies(?)" (como chamamos, ou algo parecido). Você deve realmente, realmente pressão/massagem-los fora. (Para o peito, você também pode bater seu peito enquanto dizendo "Ahh ~ ~ ~" em voz alta e por muito tempo. Seu peito deve se sentir mais leve)
Aplicando pressão, até o ponto onde o objeto com o qual você está pressionando (geralmente isso é feito quando você deitado em cima do objeto) sente como ele está quase a tocar sua espinha (próximo back-end do seu corpo), estas regiões tensas vão soltar: vão doer muito. No Oriente, estas tensa, sofrendo regiões são "armazenada salienta que não se expressa fora, mas armazenada em seu corpo". Mas como você perdê-los, eles vão machucar menos. Mesmo por pressionar-se perto de seu estômago inferior (região muito importante na maioria dos yogas porque todos os seus órgãos digestivos são perto de lá), seu corpo vai se livrar de todas as tensões perto dessa região e, em seguida, viagem em direção a seu peito, cabeça, pernas, etc (para o exterior, basicamente), mas você deve fazer este rígido, e A muito tempo [recomendam realmente em torno de 30 min ~ 60 min ou mais, mas realisticamente, porque é tão doloroso, eu me encontrei fazendo 5 min em um tempo, em seguida, descansar, etc. Também apliquei a dura para rajadas de pressão enquanto esvaziar meu estômago de respirar e segurando-o, em vez de pequena intensidade com o tempo, mas eu também alternava entre os dois métodos].
Então, vamos analisar:
Quando você aplica o duro (calor e a pressão também) para o seu estômago inferior e regiões em torno dele (direita da tecla de barriga é o intestino, à esquerda é o fígado, é até o estômago, etc) você irá realizar duas coisas: solte a tensão perto de seus órgãos digestivos assim significativamente melhorar a circulação do sangue e liberar a tensão perto de seu peito e, eventualmente, a face (o processo funciona para o exterior). Isto irá corrigir o problema de raiz de longo prazo.
Muitas pessoas não sabem isso.
Como um sinal de boa saúde, coloque a mão em seu estômago menor. É fria? São yo