Estas dicas vêm de minhas experiências pessoais, lutando contra fugas. Como alguém com pele acneica, é realmente raro para mim ter uma tez perfeitamente clara. Lembro-me que produtos acontece que eu tenho vindo a utilizar cada vez fiquei livre de fuga, e volto novamente e novamente a esses produtos. Faz sentido, certo? Algo parece estar funcionando, então você continuar usando ele. No entanto, eu tenho um sentimento que ter pele clara tinha mais a ver com meu estilo de vida do que qualquer produto de milagre real. Aqui estão cinco dicas sobre como cuidar de sua pele, mantê-lo saudável e, acima de tudo, evitar fugas.
1. Beba muita água. Você não tem que beber oito copos de água por dia. Apenas Beba mais do que você costuma fazer. Eu tinha a pele mais clara, quando eu estava bebendo três vezes a quantidade de água do que eu normalmente - e isso foi durante a semana de finais na faculdade, que não era exatamente um tempo de sono fácil, livre de estresse. Eu sabia que não podia ser qualquer outra coisa na minha vida que tinha conseguido tal um milagre. Então hidrate. Se dobrar a sua ingestão de líquidos não é suficiente, beba mais água.
2. Use o limpador de direito. Algumas pessoas juram que os limpadores mais delicados, como o Cetaphil e propósito, são os melhores para todos, mesmo para aqueles que não têm a pele sensível. Bem, eu tentei esses limpadores famosa suaves e preciso de algo mais forte. Até agora, eu tive uma grande experiência com Sim para tomates diário Pore Scrub. É suave o suficiente para ser usado diariamente, e ele limpou a minha pele. Experimente diferentes produtos de limpeza até você encontra o caminho certo para você.
3. Aplica o tratamento de acne na área afetada. Se você tem pele acneica, isso significa que todo o seu rosto. Eu gosto de usar um hidratante com ácido salicílico, como dupla ação hidratante na Clean & Clear ou clara pele hidratante na Aveeno diário. Se você não consegue encontrar um hidratante facial que contém a medicação acne, basta aplica um tratamento local para todo o rosto.
4. Obter o seu sono de beleza. Que significa abundância de sono de boa qualidade. Agora que não pode ser algo que está totalmente sob seu controle. Você pode ir para a cama cedo, mas arremessar e virar. Você poderá acordar várias vezes durante a noite. Mas a obtenção de um bom descanso faz a diferença.
5. Dormir de costas, não no seu lado ou no seu estômago. Você pode ter ouvido essas dicas de prevenção da acne lá fora sobre tocar seu rosto tão pouco quanto possível ou limpando para baixo de seu telefone celular regularmente. Bem, esfregar seu rosto contra fronhas e colchas também pode trazer sobre as fugas. Além disso, alguns médicos afirmam ser capaz de dizer de que lado seus pacientes dormem olhando as linhas em seus rostos. Para que dormir de costas previne rugas também.
Agora você não tem que seguir todos os cinco dessas dicas. Às vezes, apenas fazer duas destas coisas é suficiente para limpar a pele acneica. Eu admito que eu não sigo sempre o meu próprio Conselho. Eu ficar com preguiça às vezes, mas eu também sei o que acontece em seguida: fugas.