Aqui está um tópico que eu não estou tão familiarizado com. Mas é um tema que eu acho que deve ser abordado. Vamos colocar desta forma: seu corpo está tentando lhe dizer algo, quando você está tendo problemas com a acne. O que você tem aqui, é uma inflamação comum no corpo. E inflamação pode estar diretamente relacionada a uma alergia. Alergias afetam pessoas de muitas maneiras diferentes. Algumas pessoas têm problemas nas articulações; alguns podem ter constipação; alguns podem ter erupções cutâneas desenvolver; alguns podem ter diarréia e alguns podem ter problemas de fungos. Isso pode levar a problemas mais tarde na vida, se não abordados anteriormente. Apenas pense por um minuto: se você colocar o açúcar em seu tanque de gás do seu carro; não iria correr muito bem, seria? Mesmos princípios existem com seu corpo. O senso comum pode ir um longo caminho. Mas você tem que pensar antes de comer. Há apenas matriz de coisas diferentes, seu corpo vai dizer uma vez que você começar a prestar atenção ao que seu comer.
Se houver um problema de acne, infelizmente, é logo ali para os outros Ver. Se essas alergias persistirem na área facial; pode haver assustando permanente. Um ator famoso, Tommy Lee Jones, tem que. E, você pode obter os cremes, ir ver o dermatologista, etc., etc. E que tudo pode ser muito benéfico. Mas o que realmente queremos? Queremos chegar na raiz da causa. Novamente, a cara está mostrando a irritação. Isso é particularmente forte na adolescência, devido as hormônios; mas isso pode persistir até seus trinta e quarenta anos — se não for dirigida.
Então o que fazemos? Primeiro lugar, gostaria de olhar e o que você está colocando em seu corpo. O que você está comendo? É nutritiva? É algo que não é feita pelo homem? Tem produtos químicos nele? Ler os rótulos de tudo o que você está ingerindo - e fazer isso religiosamente. Mas começar com a simplificação de sua dieta. Começa a comer alimentos poucos por vez. Porque se é uma alergia, ela virá à superfície e, em seguida, você pode eliminá-lo. Mesmo se é uma fruta saudável ou legumes, você pode ter uma reação alérgica. Somos todos tão diferentes e nossos corpos todos reagem de forma diferente. Eis porque as pessoas só não podem ir e fazer a mesma dieta que todo mundo faz. E isso é um assunto para outro artigo. Mas sério, isso é uma situação muito grave para os jovens e alguns adultos em todo o mundo. E com a indústria do fast food ao nosso redor, torna-se ainda mais prevalente nos países subdesenvolvidos. Tente incorporar frutas e legumes frescos em sua dieta. Elimine um monte de frituras e açúcares (processados) na dieta. Senso comum. Comece devagar, porque você provavelmente não vai apreciar este processo imediatamente. O que aconteceu comigo. Mas quanto mais você se a disciplina desta forma, melhor suas chances de eliminar a acne e sentindo-se muito melhor. Porque a inflamação está dizendo algo. Por favor, tome o tempo para ouvir o que gosta e não gosta de seu corpo.
Eu gostaria de que saber o que sei hoje. Eu teria muito menos reações alérgicas aos alimentos, porque eu teria parado comê-los. Simples como isso. Meu, felizmente, não foi acne. Um alimento que eu realmente amei e eu encontrei este para ser tão altamente alérgico a mim no final de minha vida? Ovos. Há um áspero para vir aos termos com. Mas eu me senti péssimo depois de comê-lo. Às vezes, até mesmo com raiva, porque meu corpo reagiria a essa alta concentração de proteína. Meu corpo pode não quebrar essa proteína altamente complexa. Novamente, simples assim.
Para iniciar esse processo, eu recomendo comer uma ou duas coisas por vez. E pequenas doses para começar com. Exemplo: castanha de caju. Comer um punhado e espere vinte minutos. E isso é quando você não ter comido um monte de outras coisas meia hora antes. Isole. Se você faz isso? Então você começa a descobrir o culpado. A pessoa que está acima do peso, pode ter insensíveis-se de sentir qualquer coisa. Por isso é particularmente importante comer coisas boas desde o início. Este é um processo que devem percorrer todos os indivíduos.
Nota: Isto é importante. Você pode achar que você é alérgico a um monte de coisas diferentes. Lá é onde a rotação da dieta é a chave. Tente quebrar alguns desses alimentos você era alérgico a volta. Se você se sente péssimo, levá-los a direita para trás para fora.
Simples. Novamente, o senso comum regras do dia. Mas com um altamente alérgica-pessoa-que eu sou-você precisa ficar básica e não ir para longe acompanhar. Porque, acredite, você vai querer voltar e tentar novamente a diversos alimentos. Os ovos?
Tenho tentado; e estou melhor, mas ainda não quero, porque eu recebo uma ligeira dor de cabeça. Então tente isso, e dizer a seus pais para tentar isso.
Meu próximo artigo que escrevo vai ser sobre candida e como que realmente causa problemas com o corpo.
Se cuida. Para uma saúde melhor. Meu melhor, Tom