Deixe-me primeiro definir o termo "acne cística", para efeitos deste artigo. Acne cística é uma forma de acne que é grande, volumoso, vermelho e doloroso. Geralmente contém várias espinhas dentro, que é a razão porque você sente a sensação dolorosa quando a tiver. É geralmente muito forte e difícil de curar, a menos que você pode remover as espinhas com segurança e ser paciente o suficiente para esperar que aconteça. Este artigo irá discutir sobre como você pode curar seu acne cística naturalmente logo que possível.
Agora, já devem saber sobre algo chamado spot tratamento de acne, uma forma de tratamento tópico acne que você pode aplicar diretamente a sua acne. Vamos usar isso para acelerar o processo de cura para que você não precisa carregar o fardo por muito tempo. E claro, vamos fazê-lo de forma natural. Então, vamos discutir o tema principal.
Compilei uma lista de coisas a fazer para acelerar o processo de cura de seu acne cística. Então, aqui estão 5 coisas que você precisa fazer para curar seu acne cística naturalmente:
1. Mude a sua dieta
Este é um passo muito importante para você levar. Sim, você já pode ouvir muito sobre isso, mas mudar sua dieta é a chave para curar seu acne cística com êxito. Sem mudança de dieta, sua tentativa de curar seu acne cística não terá qualquer resultado significativo. Então, a primeira coisa que você precisa fazer é mudar sua dieta. Começar a adicionar mais vegetais na sua dieta e eliminar o lixo alimentos, laticínios e carnes de sua dieta. Também, coma algumas frutas após as refeições, para que você possa dar a sua pele mais nutrição saudável para curar seu acne.
2. Tem um monte de sono
Sentes-te cansada? A maioria dos sofredores da acne que eu sei que muitas vezes me sinto cansados, e seu cansaço é reflectido em seu rosto. Talvez, você está pensando demais sobre a sua acne. Talvez, você tem muitas atividades para fazer durante o dia. Ou, talvez você não tenha tempo suficiente para ter um sono normal durante a noite por várias razões. Meu conselho é que você deve ter um monte de sono, se você quer curar seu acne cística. Você precisa dormir o suficiente na noite, bem como alguns cochilos durante o dia. Você vê que a maioria dos médicos irá recomendar a seus pacientes a ter um monte de resto para curar suas doenças. Considere seu acne cística como uma doença também. Você deve tentar passar mais tempo para descansar um pouco para permitir que seu corpo para curar seu acne naturalmente.
3. Super saudáveis alimentos
O que eu considero super saudáveis alimentos são alimentos específicos que podem dar benefícios reais para sua pele, especialmente em curar seu acne, muito rapidamente. Estes alimentos são suco de abacate, maçã, amêndoa, melancia e suco de melão. Comer esses alimentos super saudáveis muitas vezes e você verá uma boa melhora em sua pele em questão de dias. Na verdade, você pode facilmente suavizar sua acne cística durante a noite se você comer esses alimentos super saudáveis muito durante o dia.
4. Relaxamento
Bem, eu também recomendo você a praticar algumas técnicas de relaxamento para reduzir o seu estresse efetivamente. Minhas recomendações são yoga, exercícios de respiração, meditação, sauna, massagem e aromaterapia. É muito importante para você manter seu stress nível ao mais baixo, se você quer curar seu acne cística rapidamente.
5. Mel
Agora, vamos falar sobre o tratamento de acne local. É tão simples. Você usará o mel. Melhor ainda, você pode usar o mel de Manuka para essa finalidade. Lembre-se que o mel pode ajudar você a combater as bactérias e irritação na pele. Isto grandemente irá ajudá-lo a curar seu acne cística rapidamente. Use mel depois de tomar um banho, pela manhã e à noite. Certifique-se de que seu rosto e as mãos estão limpas antes de aplicar esta cura natural da acne com a sua cara. Aplicar o mel de sua acne cística e esperar por cerca de 15 minutos antes de você lavá-lo com água fresca.
Essas são a lista de coisas que você precisa fazer para curar seu acne cística naturalmente. Lembre-se que você deve fazer todas as coisas acima juntos. Não escolhe apenas um método e abandonar os outros. É importante para você aplicar as dicas acima juntos para que você será capaz de ver o resultado real do seu tratamento.