Você quer saber se você deve se preocupar sobre a apreciação desses sacos de batatas fritas que você almeja, como Cheetos, Doritos, com um toque de seu doce favorito antes de sair com os amigos? Então novamente, talvez você não tenha essas grandes coisas que você almeja porque seus amigos podem perceber uma espinha grande, formando-se em seu rosto enquanto você está tendo um grande momento.
É razoável! Não precisa se sentir envergonhado por uma espinha aparecendo no meio de uma conversa. Batatas fritas e doces não fará um galo só pop-up em uma noite. Então, sinta-se livre para aumentar seu nível de açúcar elevado e aproveite a sua noite sem quaisquer preocupações de acne.
Embora, o que você come pode ter um efeito em seu corpo que pode resultar em seu acne. Aquele sentimento de ter que mudar sua dieta todos porque seu acne só não será o problema. Salve-se de que o estresse. Há muitas maneiras de se livrar de sua acne sem abandonar os alimentos que você mais ama. Agora, não é uma grande coisa.
É OK para desfrutar a junk food de vez em quando, mas por outro lado, alimentação saudável vai deixar você um passo à frente de seu acne. Comer saudável ajuda que o corpo a luta contra acne, permitindo que o corpo se livrar acne naturalmente. Você pode se perguntar, "o que é alimentação saudável, realmente? Quais os alimentos que "alimentação saudável" consiste?" Bem, estou aqui para te dizer, só você pode responder a essa pergunta. Centrar-se sobre a forma como sua pele reage depois de comer certos alimentos. Esta é uma maneira eficaz que me ajudou com minha acne.
Agora, como se sente tendo um passo mais perto para livrar-se de sua acne sem jogar fora sua dieta completa?
Três coisas que poderiam deixar seu rosto com acne, que não seja o que você come:
Stress: Ter lhe faltado que algo ou alguém que queira estar por perto a maioria? Bem, isso pode resultar em acne. Pode ajudar a dar um passo atrás, passar um tempo a mesmo para ditar o que ele está te estressando. Não importa o quão pequena ou grande, o problema pode estar, mantenha na acne da mente é um pequeno solavanco, portanto, pequenos problemas podem se tornar grandes problemas. Acne é um grande problema.
Hormônios: Hormônios terá seu corpo mudando de tantas maneiras, naturalmente, acne pode cair no processo às vezes. Há momentos que seus hormônios são uma fase, resultando em seu corpo, assumindo o controle. Seja para melhor ou para pior. Tudo o que pode fazer é deixá-lo jogar através do processo. O que está em sua dieta pode ser a causa da mudança em seus hormônios. Leite é dito ser s grande coisa com hormônios em nosso corpo.
Tocar: Nós usamos nossas mãos constantemente. Muitas vezes ao longo do dia nós usamos nossas mãos para tocar na nossa cara. Da próxima vez que você pegar a mesmo tocando seu rosto, lembre-se, as mãos muito podem causar acne. Nossos mãos tem sujeira e óleo que só caia sobre seu rosto. Isto só vai entupir os poros. Poros entupidos significa que você vai gastar mais tempo procurando a "melhor acne cura", mais uma vez.
Não haverá nenhuma necessidade de insistir sobre os alimentos que você come e não apreciar os alimentos que você gosta só porque está preocupado de não livrar-se da acne. Como sentir seu corpo e as reações que seu corpo tem para com os alimentos que você come será uma grande coisa a prestar atenção a. Além disso, focalizando o estresse sozinho não vai bater acne.