Você provavelmente já ouviu a frase "a pele torna-se para 50% da beleza da pessoa." Na verdade, se você der uma olhada para aquelas pessoas que são consideradas bonitas, eles provavelmente têm peles sem falhas. Mas se o seu é uma cara que está sempre atormentada com a acne, as chances são você odeia ver-se no espelho e evita conhecer novas pessoas. Isto é como adolescentes começam a se sentir inseguro de si mesmos que terrivelmente pode afetar seu crescimento emocional e psicológico. Então, antes de começar a perder a auto-confiança, é melhor que você consegue sabe o que você está lidando e como curar a acne.
Acne é considerada o problema de pele mais popular em adolescentes, embora algumas pessoas continuam a tê-los mesmo depois de seu período de puberdade. Basicamente, é caracterizada pelo desequilíbrio dos folículos pilosos ou os poros da pele, causados por vários fatores ao seu redor. Em geral, acne não impõe perigo para sua saúde, mas a experiência e as cicatrizes que eles vão deixar podem ser traumáticas. Quem tem pele oleosa são mais propensas ao desenvolvimento de acne, portanto é importante cuidar de sua ingestão de alimentos gordurosos para não agravar sua acne. No entanto, não há nenhuma explicação científica vinculando diretamente a tipos específicos de comida como causas de acne, mas eles prosperam bem em pele oleosa, então é aconselhável limitar sua procriação.
Também é bom manter a pele saudável, tendo uma dieta bem equilibrada, incluindo uma substancial ingestão de frutas e legumes. Estes alimentos são ricos em vitaminas e minerais para nutrir a pele e dar-lhe um olhar brilhante. Eles também fornecem seu corpo com as defesas naturais contra problemas de pele, mais as vantagens de um físico saudável.
Outra maneira de evitar e reduzir acne é para manter a pele livre de sujeira e poeira, lavando-o com sabão neutro. Evite usar aqueles que contêm produtos químicos agressivos na esperança de livrar a sua cara de óleo, porque isso pode levar a outros problemas de pele. Para evitar aquisição de sujeira no seu rosto, mantenha as mãos longe dele tanto quanto possível. Também é importante alterar regularmente a roupa de cama, especialmente a fronha, desde que você inconscientemente esfregar seu rosto nele durante o seu sono.
Estresse é considerado entre os principais fatores desencadeantes da acne. Isto é porque alguns adultos continuam a sofrer com isso. Portanto, você deve procurar maneiras de stress do contador como atividades de configuração que pode levar sua mente longe de suas preocupações habituais. Isto pode ser tão simples como caminhar ou correr todas as manhãs, uma noite de fim de semana fora com amigos ou fazer alguns exercícios de ioga.
Por último, se você ainda receber um surto de acne natural depois de experimentar as dicas acima, então é hora de consultar um dermatologista. Pode haver produtos no mercado que pode curar seu acne, mas sem o conhecimento adequado, há uma grande possibilidade de que só vai piorar seu problema. Portanto, é uma obrigação que você tem um conhecimento aprofundado sobre a acne: o que é e como combatê-lo.