Crescendo, a maioria de nós tiveram de enfrentar essa fase horrível em nossas vidas onde teríamos um surto de espinhas em nossos rostos cada agora e então. Embora esta seja uma parte desconfortável e natural da vida de um adolescente, o que é pior é quando vemos as mesmas espinhas nas costas. Essas espinhas não são prejudiciais, mas eles fazem as coisas desconfortáveis para nós. Tirando sua camisa em uma praia na frente de estranhos, ou na frente de seus amigos pode ser seu pior pesadelo que se realizam. O que torna as coisas ainda pior é que essas espinhas dão vontade de coçar as costas o tempo todo. Além do "por que me?" pergunta, uma das muitas perguntas que gostaria que reflectissem sobre provavelmente iria ser sobre como tratar a acne nas costas.
Para começar não se preocupe com acne nas costas. É totalmente natural e muitas pessoas tem acne nas costas. Alguns de nós em nossos rostos e outros peça em suas costas. Não deixe isso para você porque o mais você stress para fora por causa disso, o pior é provável que você se sente. Você é maravilhosa como você é e não há nada de errado com sua pele ou com você. Torne isso seu mantra. A fim de olhar ou sentir grande realmente precisa estar confiante sobre si mesmo. Já reparou que as pessoas positivas raramente têm problemas de saúde? Compare tais pessoas com pessoas que estão estressadas o tempo todo. Você verá que o último grupo Obtém sempre espinhas e a pele ruim. Então, se você contar seu corpo que você adorar, seria te amar e curar-se. O ditado "como você faz, então, você colherá" não pode ser qualquer mais verdadeiro em tais casos.
Agora, olhe para seu estilo de vida. Você é alguém que bebe álcool e come comida lixo o tempo todo? É as vezes quando você não come nada? Se sim, é propensos a sofrer de acne nas costas devido a este motivo. Aqueles de vocês que isso nessa categoria precisa parar ponderando sobre como tratar a acne nas costas e encarar o óbvio: você pode ter espinhas do tipo em seu rosto, também, e isso é inteiramente devido a escolhas alimentares pobres. Limpeza de sua dieta e incorporando exercícios, proteínas (sob a forma de frango, peixe e carne) e carboidratos saudáveis (sob a forma de pão de farelo, leite, frutos sadios e legumes) ajudaria.
Às vezes as pessoas com estilos de vida saudáveis voltar acne também. Isto é geralmente devido a poluição. Poros da nossa pele bloqueados devido à fumaça, poluição e suor. Se você mora em uma cidade onde os níveis de poluição são elevados cuide da sua pele por limpá-la cuidadosamente. Use uma esponja para esfregar as costas completamente, mas com cuidado. Se você ir para o ginásio (ou mesmo se você não) fazer uso de uma sauna. Saunas realmente ajudaram a abrir os poros e tomar banho logo depois de você ir para o chuveiro seria uma ótima idéia. Tal limpeza profunda da pele extremamente iria minimizar suas chances de voltar a acne.
Muitas pessoas gostam de mostrar seus corpos na primavera ou no verão e então, eles usam camisas apertadas e coisas parecidas. Enquanto não há nada de errado em querer mostrar o seu trabalho duro, uma das razões pelas quais você pode ter acne nas costas é que muitas vezes usa camisas apertadas. Como nós, nossa pele precisa 'respirar' também, mas roupas apertadas bloqueiam os poros da pele, que leva a acne de volta. Não é um hábito de usar roupas apertadas e se você realmente quer mostrar o seu corpo usam tanque-tops porque olham grandes e que são menos propensos a ter espinhas nas costas.
A maioria das pessoas procuram respostas sobre como tratar a acne nas costas, mas eles não entendem um fator simples: para chegar onde eles querem fisicamente, eles devem adorar seus corpos. Pense desta forma: se você tem um trabalho que você realmente não gosta, não importa o quanto você está pagando, você vai enfrentar um momento difícil, fazendo o seu trabalho e você seria negativa sobre tudo. Isso teria um impacto negativo na sua vida como um todo, certo? Você estaria irritado, aborrecido e irritado o tempo todo e isso mostrar-se-ia em vários aspectos da sua vida (relacionamentos, amizades, sua situação financeira e coisas parecidas).
Da mesma forma, quando você encontrar falhas em seu corpo, sua mente ia convencer seu corpo que há algo errado com ele. Seu corpo iria liberar hormônios (hormônios do estresse) que na verdade iria causar acne nas costas (e outros problemas). Portanto, sempre amar a sua pele e aparência e você é provável ver mudanças positivas também.